Ăn cho ngực đẹp

PDF.InEmail

Bộ ngực đẹp luôn là niềm mơ ước của bất cứ bạn gái nào. Một số món ăn hết sức đơn giản và dễ làm sẽ giúp bạn có một bộ ngực nở nang, săn chắc.

Món 1: Hoa anh đào hoặc hoa đào trộn tôm và mướp

Mướp vốn là loại quả làm thông tuyến sữa, giữ gìn bộ ngực không dễ bị biến dạng. Ngoài ra ăn mướp thường xuyên còn giúp cơ thể tiêu độc và làm đẹp da hữu hiệu.

http://upload.sao.vn/123/minh/0601/30/ngd.JPG

Nguyên liệu: 1 quả mướp trung bình, 50-100g tôm, 150g hoa anh đào, 150g cẩu khởi (bán tại các tiệm thuốc bắc).

Cách làm: Mướp gọt vỏ chia thành những miếng nhỏ, dài, xào qua với dầu ôliu nêm muối ăn vừa đủ, cho cẩu khởi đã rửa sạch vào xào chung. Cuối cùng cho tôm đã hấp chín và hoa đào đã rửa sạch bằng nước ấm vào đảo đều cùng mướp. Ăn nóng!

Món 2: Tôm viên sốt cam

Tôm là loại thực phẩm giàu canxi và nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lão hoá, thúc đẩy quá trình tạo máu. Khi kết hợp tôm với cam, quýt tươi và vitamin C hiệu quả càng cao. Thường xuyên ăn có thể giúp bộ ngực nở nang săn chắc.

Nguyên liệu: 400g tôm nõn, nấm hương, đậu bắp, 1 trái cam tươi vắt lấy nuớc cốt (có thể thay bằng quýt).

 

http://upload.sao.vn/123/minh/0601/30/ngd1.JPG

 

Cách làm: Tôm nõn quết nhuyễn thêm một chút dầu ăn, muối, lòng trắng trứng và một chút bột, viên thành từng viên nhỏ. Đun nóng dầu ăn, cho tôm viên, nấm hương, đậu bắp (đã ngâm rửa sạch) vào xào, nêm gia vị vừa ăn, cho nước cam vào đảo đều, thêm một chút nước đã hoà ít bột đao cho sánh, đậu bắp chín là được.

Món 3: Sữa và trứng gà

 

http://upload.sao.vn/123/minh/0601/30/ngd2.JPG

 

Nếu cảm thấy thực hiện những món ăn trên là quá phức tạp đối với bạn, chúng tôi sẽ cung cấp thêm cho bạn một cách mới rất đơn giản mà vẫn hiệu quả. Đó là mỗi ngày trước khi đi ngủ hãy uống một ly sữa ấm và ăn một quả trứng gà luộc chín.

Theo Ngôi sao

VNDG.jpgLogo SAMMY DALAT Hotel.jpgxpc logo.jpgDIETHELM.jpg677677_170608100347.jpgb_logo.jpgsaigonlh.jpg 
spinner

Thống kê

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay751
mod_vvisit_counterHôm qua835
mod_vvisit_counterTuần này15443
mod_vvisit_counterTuần trước2851
mod_vvisit_counterTháng này20473
mod_vvisit_counterTháng trước20597
mod_vvisit_counterTất cả203148